Seniortrening

Det er endelig klart for Seniortrening i gymmsalen på Buvollen. Det blir trening på onsdager fra 17:30 til 18:30 fra og med onsdag 3.11.

Hva som er tenkt:
 Trening for voksne, både damer og menn. Mange oppslag i media viser til hvor viktig det er for oss godt voksne å trene for å styrke og vedlikeholde muskler, sener og ledd. Det er aldri for sent å starte. Treningen vil vektlegge styrke, utholdenhet og balanse gjennom varierte øvelser.

Ønskelig for å få en peiling på antall deltagere:
 Fint om interesserte melder fra med SMS til 99 48 94 55 eller e-post til marit.tyldum@gmail.com

Se vedlagt Innbydelse seniortrening.pdf for mere informasjon.