Seniortrening sesongen 2024-2025
Postet av Rudsbygd IL den 30. Aug 2024
Tiden er inne for å starte opp igjen med treninga.
Seniortrening betyr trening for voksne, damer og menn, med vekt på styrke, bevegelighet og utholdenhet. Vi gjør øvelser felles i eget tempo og vanskegrad.
Hvor: Gymsalen på Buvollen.
Når: Onsdager kl 18 – 19, første gang onsdag 11. september 2024
(merk endret klokkeslett)
Kaffestund siste onsdag hver måned.
Betaling: Ingen, men det forventes at deltagere betaler ordinært medlemskap i Rudsbygd IL Ønskelig for å få en peiling på antall deltagere: Fint om interesserte melder fra med SMS til 99 48 94 55 eller e-post til marit.tyldum@gmail.com Hilsen Marit Kamstrup Tyldum
Vel møtt på trening